おはようございます。
この「語りましょう」、2002年にはじめてから今まで、
何度も挫折(途中書かない期間)がありました。
僕は、もともとかなり強力な3日坊主で、特にこうやって文
章を書くことを毎日続けるというのは、何度もやろうとして
その度やっぱり坊主になってしまっていました。
「語りましょう」以外にも、「よし、ブログをやるぞ」と思
い立ってはじめたものも、いくつもあります。
でも、いずれも(つまり、いくつもブログを立ち上げたとい
うこと^^;)続きません。
でも、今回は、このコラムを再開して、2週間続いていま
す。
14日坊主までは来ました。
2週間続くと、どうやら習慣化できそうだな、習慣になって
きたな、という感じがしてきます。
(前も似たようなことを書いたことがあって、結局挫折して
しまったので、今回もまだどうなるかわからないところもあ
りますが・・・)
今回、習慣化に向かえている要因は、いくつか考えられま
す。
自分(個人)のブログだと、(自分だけのことなので)まあ
今日はいいやとなりやすいけれど、ぷれし~どのHPの活性
化に少しでもプラスになると思うと、やる気がでやすい。
でも、「書かなければいけない」という思いよりも、「書こ
う」「書いていくかぁ」という感じの方が強い。
「読んでますよ」「いい話でしたね」とフィードバックをも
らえることがたまにあるので、うれしくなる。
と言いながら、つまらないダジャレ話も含めて、ぷれし~ど
の社長というよりも、高島亮個人の思うところ・感じたこと
を、あまり飾らずに気楽に書いている。
と、こんな感じで、言ってみれば心理的な要因、つまり、心
の持ち方が、1つには大きいと思います。
もう1つ大きいのは、「朝」の効用です。
2月4日の立春を機に、朝を変えました。
まず、朝起きる時間を前より早くしました。
とは言っても、少し(30~40分くらい)ですけどね。
それから、手を動かしたり(片付け)、本の音読をしたりし
て、脳の回転数を上げるようにしました。
また、1つ1つの動きをサッサッと、早くキビキビとするよ
うにしています。
家を出る時間も、前より早くなりました。これまでが、あま
りに遅かっただけなんですけどね。
そして、ウォーキング通勤。
約40分歩いて、会社まで行くようにしています。これも、
1ヵ月以上続いて、習慣化しましたね。
で、会社に着いて、まずこの「語りましょう」を書く。
歩いている間に、今日はこんなことを書こうか、とひらめき
やすいこともあり、結構スムーズに書けます。
まあ、拙文が多いですが、こうやって、書く時間を朝につく
っている(時々夜になることもありますが)というのが、習
慣化に大きく貢献していると感じます。
佐藤伝さん(伝ちゃん)のベストセラーに『幸運を呼びよせ
る 朝の習慣』という本がありますが、伝ちゃんもいつも伝え
ているように、朝の効用というのは、とても大きいと思いま
す。
朝が変わると、リズムが変わる。
リズムが変わると、1日が変わる。
1日が変わると、毎日が変わる。
毎日が変わると、人生が変わる。
そんな気がします。かなり強く感じます。
さあ、今日で途切れないよう^^、明日からも、朝を大事に
していこう。
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