おはようございます。

この「語りましょう」、２００２年にはじめてから今まで、
何度も挫折（途中書かない期間）がありました。

僕は、もともとかなり強力な３日坊主で、特にこうやって文
章を書くことを毎日続けるというのは、何度もやろうとして
その度やっぱり坊主になってしまっていました。

「語りましょう」以外にも、「よし、ブログをやるぞ」と思
い立ってはじめたものも、いくつもあります。
でも、いずれも（つまり、いくつもブログを立ち上げたとい
うこと＾＾；）続きません。

でも、今回は、このコラムを再開して、２週間続いていま
す。

１４日坊主までは来ました。

２週間続くと、どうやら習慣化できそうだな、習慣になって
きたな、という感じがしてきます。

（前も似たようなことを書いたことがあって、結局挫折して
しまったので、今回もまだどうなるかわからないところもあ
りますが・・・）

今回、習慣化に向かえている要因は、いくつか考えられま
す。

自分（個人）のブログだと、（自分だけのことなので）まあ
今日はいいやとなりやすいけれど、ぷれし～どのＨＰの活性
化に少しでもプラスになると思うと、やる気がでやすい。

でも、「書かなければいけない」という思いよりも、「書こ
う」「書いていくかぁ」という感じの方が強い。

「読んでますよ」「いい話でしたね」とフィードバックをも
らえることがたまにあるので、うれしくなる。

と言いながら、つまらないダジャレ話も含めて、ぷれし～ど
の社長というよりも、高島亮個人の思うところ・感じたこと
を、あまり飾らずに気楽に書いている。

と、こんな感じで、言ってみれば心理的な要因、つまり、心
の持ち方が、１つには大きいと思います。

もう１つ大きいのは、「朝」の効用です。

２月４日の立春を機に、朝を変えました。

まず、朝起きる時間を前より早くしました。
とは言っても、少し（３０～４０分くらい）ですけどね。

それから、手を動かしたり（片付け）、本の音読をしたりし
て、脳の回転数を上げるようにしました。

また、１つ１つの動きをサッサッと、早くキビキビとするよ
うにしています。
家を出る時間も、前より早くなりました。これまでが、あま
りに遅かっただけなんですけどね。

そして、ウォーキング通勤。
約４０分歩いて、会社まで行くようにしています。これも、
１ヵ月以上続いて、習慣化しましたね。

で、会社に着いて、まずこの「語りましょう」を書く。
歩いている間に、今日はこんなことを書こうか、とひらめき
やすいこともあり、結構スムーズに書けます。

まあ、拙文が多いですが、こうやって、書く時間を朝につく
っている（時々夜になることもありますが）というのが、習
慣化に大きく貢献していると感じます。

佐藤伝さん（伝ちゃん）のベストセラーに『幸運を呼びよせ
る 朝の習慣』という本がありますが、伝ちゃんもいつも伝え
ているように、朝の効用というのは、とても大きいと思いま
す。

朝が変わると、リズムが変わる。
リズムが変わると、１日が変わる。
１日が変わると、毎日が変わる。
毎日が変わると、人生が変わる。

そんな気がします。かなり強く感じます。

さあ、今日で途切れないよう＾＾、明日からも、朝を大事に
していこう。